Quelles sont les règles concernant l’activité physique ?
Les sports collectifs ou de contact sont à proscrire. Plus simplement, tous ceux qui imposent à rassemblement ne conviennent pas à la période. A part éventuellement pour ceux qui disposent d’un jardin et peuvent pratiquer un sport dans le cercle familial auquel le confinement s’applique, sauf, évidemment, si l’un des membres de la famille est malade.
Faire du sport en extérieur, c’est donc avant tout faire une marche ou un petit footing mais en respectant 3 règles importantes :
- Rester à proximité de son domicile – donc dans son quartier ;
- Que cette sortie soit brève : 20 mn maximum et 2km aller /retour maximum
- Et sans autre contact qu’avec sa cellule familiale. Vous pouvez sortir avec vos enfants ou seul mais pas retrouver des amis.
Source : https://gouvernement.fr/info-coronavirus
